Фунчоза с риба тон - стъпка по стъпка рецепта със снимка

Съдържание:

Фунчоза с риба тон - стъпка по стъпка рецепта със снимка
Фунчоза с риба тон - стъпка по стъпка рецепта със снимка

Видео: Фунчоза с риба тон - стъпка по стъпка рецепта със снимка

Видео: Фунчоза с риба тон - стъпка по стъпка рецепта със снимка
Видео: ЛУЧШИЙ рецепт для любой РЫБЫ, чтобы она получилась СОЧНОЙ НЕЖНОЙ! Вкусная рыба под шубкой в духовке 2024, Март
Anonim

Готвене на прост и бърз вариант за обяд - забавно с риба тон. За рецептата използваме и зеленчуци - чушки, лук и домати. Можете да сервирате фунийки с рязане на пресни зеленчуци и билки.

Описание на готвене:

Можете също така да добавите соев сос или няколко капки лют сос, колкото искате. Рибата тон е чудесна за тази рецепта и поради ниското си съдържание на калории, такова ястие дори може да бъде отслабено, основното е да го спазвате по всякакъв начин.

Предназначение: за обяд / за вечеря / разбиване

Основна съставка: риба и морски дарове / риба тон / фунчоза / консервирана риба

ястие: горещи ястия

Съставки:

  • Риба тон - 120 грама (в масло)
  • Фунчоза - 50 грама
  • Пипер - 80 грама
  • Домати - 100 грама
  • Лук - 80 грама
  • Растително масло - 20 грама
  • Сол на вкус
  • Пипер - на вкус

Поръчки: 1

Как да готвя "Фунчоза с риба тон"

Пригответе всички съставки. Прехвърлете фунчозата в дълбока купа и в същото време докарайте вода в казан до кипене. Изсипете вряла вода върху фурната и оставете 4 минути, след което изцедете водата. Ако преекспонирате функцията, тя ще прилича на варена паста, така че не бива да правите това. Обелете лука, изплакнете и подсушете, нарежете лука на малки кубчета. Нарежете също чушките и доматите на малки парченца. Загрейте малко олио в тиган, добавете зеленчуци и запържете в олио за няколко минути, докато омекнат. Прехвърлете фуншока към зеленчуците и добавете риба тон от консерва, сол и черен пипер на вкус.

Препоръчано: