Вкусни палачинки с тиквички кето могат да се правят с псилиум. Ястието ще се окаже вкусно и сочно, идеално за кето диета. Сервирайте със заквасена сметана или гъсто кисело мляко.
Описание на готвене:
Палачинки с тиквички с розови и уста, изобщо няма да ви добавят излишни килограми, защото те се приготвят предвид на кето диетата. Такова ястие може да се сервира както за закуска, така и за обяд или вечеря с различни сосове, салати с пресни зеленчуци и др. Те са вкусни и люти, и студени.
Предназначение: За закуска / За обяд / За вечеря
Основна съставка: Зеленчуци /
Ястие от тиквички: Тестени изделия /
Диета за палачинки: Диетична храна
Съставки:
- Тиквички - 1-2 броя
- Пилешко яйце - 2 броя (малки)
- Сол - 2 щипки
- Псилиум - 3 чл. лъжици
- Растително масло - 3 супени лъжици. лъжици
- Млян черен пипер - 1 щипка
Поръчки: 3-4
Как да си направим палачинки с тиквички кето
Пригответе посочените съставки. Купете тиквички млади, без гъста кора и семена. Изплакнете тиквичките във вода и отрежете опашките им. Използвайте два малки плода или един голям. Настържете ги на едро ренде в дълбок съд. Разбийте в пилешките яйца, солта и черния пипер. Разбъркайте старателно. Добавете псилиум и разбъркайте добре, оставете да преседи 10-15 минути, за да абсорбира. Загрейте тиган, изсипете растително масло в него. Намалете топлината до средна, използвайте супена лъжица, за да добавите порции тиква в маслото. Пържете от едната страна за около 1-2 минути. Обърнете внимателно и запържете другата страна за същото време.