Куркума лате - рецепта стъпка по стъпка със снимка

Съдържание:

Куркума лате - рецепта стъпка по стъпка със снимка
Куркума лате - рецепта стъпка по стъпка със снимка

Видео: Куркума лате - рецепта стъпка по стъпка със снимка

Видео: Куркума лате - рецепта стъпка по стъпка със снимка
Видео: Рецепта Айс Лате Арома Spetema 2024, Март
Anonim

Днес ще ви покажа как да си направите куркума от лате. Това е не само вкусна, но и здравословна напитка! Той подобрява тена, стимулира имунната система и предотвратява сърдечно-съдовите заболявания.

Описание на готвене:

Всички подправки са по желание, но черният пипер е задължителен. Куркумата е мощен антиоксидант, противовъзпалително, а черният пипер засилва ефектите си. Можете да пропуснете добавянето на кокосово масло, но се придържайте към напитката с мазнини (ядки или ядково масло). Или направете напитка на базата на мазно кокосово мляко (от консерва).

Предназначение: За закуска / За следобедна закуска

Основна съставка: Подправки, билки, подправки /

Ястие от куркума: Напитки / Млечни

Съставки:

  • Мляко - 250 милилитра
  • Кокосово масло - 1 / 2-1 Арт. лъжици
  • Куркума - 1/2 чаена лъжичка
  • Кардамон - 1/4 чаена лъжичка
  • Джинджифил - 1/3 чаена лъжичка (сушен)
  • Звезден анасон - 1 брой (звездичка)
  • Канела - 1 брой (пръчка)
  • Захар - 1-2 чаени лъжички
  • Черен люспик - 1-2 щипки
  • Карамфил - 2-3 броя

Поръчки: 1

Как да си направим "куркума лате"

Пригответе всички съставки. Загрейте млякото в тенджера, но не го довеждайте до кипене. Добавете всички подправки и гответе за 5 минути. Извадете цели подправки (горчични пръчици, карамфил и звезден анасон). Разбийте заедно млякото. Латексът от куркума е готов. Сервирайте го горещо!

Препоръчано: