Салата с портокал и рукола - стъпка по стъпка рецепта със снимка

Съдържание:

Салата с портокал и рукола - стъпка по стъпка рецепта със снимка
Салата с портокал и рукола - стъпка по стъпка рецепта със снимка

Видео: Салата с портокал и рукола - стъпка по стъпка рецепта със снимка

Видео: Салата с портокал и рукола - стъпка по стъпка рецепта със снимка
Видео: Нереально Вкусный Салат с Авокадо (Салат с Крабовых Палочек)! Обязательно попробуйте! 2024, Март
Anonim

Бърза и лесна, ярка и апетитна, здравословна и вкусна - това е бърза салата, която искам да ви предложа да направите. Харесвате ли цитрусовите плодове в закуските си? Тогава вземете тази рецепта в услуга!

Описание на готвене:

Основата на ястието е зеленината, но в допълнение можете да я допълните с шепа ядки, сирене, репички. Този прост вариант, как да направите салата с портокал и рукола, може да се вземе за основа, като я трансформирате по ваш вкус и съставките, които са на склад.

Предназначение: За обяд / За следобедна закуска / Евтино / Набързо

Основна съставка: Плодове / портокал / Зелени /

Ястие от рукола: Салати

Съставки:

  • Рукола - 150 грама
  • Портокал - 2 броя
  • Козе сирене - 50-70 грама
  • Репички - 2-5 броя
  • Бадеми - 50 грама
  • Зехтин - 1/4 чаша
  • Лимонов сок - 3 с.л. лъжици
  • Мед - 1,5 ч.л.
  • Сол и канела - 1 щипка

Поръчки: 2-4

Как да си направим "Салата с портокал и рукола"

1. Измийте и подсушете билките. Обелете внимателно портокалите. Най-добре е да използвате малки портокали. 2. Изсушете бадемите в сух тиган. Нарежете репичките на ситно. Нарежете портокалите на филийки. Комбинирайте всички съставки в купа за салата, добавете сирене и ядки. Изстискайте лимонов сок, комбинирайте с мед, зехтин и щипка сол. 3. Изсипете дресинга върху салатата. 4. Разбъркайте внимателно - и салатата с портокал и рукола може да се сервира. Приятен апетит!

Препоръчано: